Vivero marinela.
10 Plantas medicinales que puedes cultivar en casa y sus usos
Plantas medicinales que puedes cultivar en casa y sus usos. Desde
siglos, las personas han cocinado con diferentes tipos de hierbas para
dar sabor único a los platos. Ahora los estudios han demostrado que los
compuestos que promueven la salud en varias hierbas pueden desempeñar un
papel clave para mantener las enfermedades y otros problemas de salud a
raya.
En lugar de comprar las hierbas en el mercado, pueden
crecer en tu patio trasero, pequeño jardín de la cocina o incluso en
interiores.
Las hierbas son una de las mejores y más fáciles
plantas que pueden crecer en casa. Es más barato que comprarlas y
tendrás hierbas frescas, orgánicas a mano cuando lo necesites.
La
mayoría de las hierbas son ricas en propiedades antioxidantes,
anti-inflamatorias, antisépticas y carminativas. Además, la jardinería
es una forma maravillosa de ejercicio que te mantendrá en forma y una
gran afición para ayudar a calmar tu mente.
A continuación voy a compartir contigo las mejores plantas medicinales que puedes cultivar en casa y sus usos.
Albahaca
La albahaca es una hierba de cocina de uso común con usos medicinales que puede crecer fácilmente en tu huerta.
Siembra
las semillas de albahaca en un lugar cálido y soleado y proporciónale
agua de forma regular para retener la humedad después de que la tierra
se ha calentado. La albahaca es muy sensible al frío, por lo que para
protegerla la puedes tener en el interior o cubrirla con una sábana.
Propiedades
medicinales: La albahaca tiene propiedades antioxidantes, antisépticas,
antiinflamatorias y antibacterianas. También tiene nutrientes como las
vitaminas A, C y K, manganeso, cobre, calcio, hierro, magnesio y ácidos
grasos omega-3.
Usos: La albahaca se puede utilizar para el
tratamiento de la flatulencia, la falta de apetito, gases, náuseas,
cortes, raspaduras, dolores de cabeza, tos, acné, cálculos renales y
más.
10 Plantas medicinales que puedes cultivar en casa y sus usos
Perejil
Cuando
se trata de sabor, el perejil es una de las mejores opciones que puedes
hacer crecer fácilmente en tu pequeña zona ajardinada. El perejil
prefiere humedad, suelo de buen drenaje y sombra parcial. También puede
prosperar en el sol, pero el suelo debe mantenerse húmedo.
Puedes
hacer crecer esta hierba en el suelo o en macetas grandes. Es
aconsejable alimentar esta hierba con fertilizante orgánico. Cubre la
planta con una lámina de plástico o mueve la planta a un lugar interior
para ayudar a prosperar en el invierno.
Propiedades medicinales:
El perejil es una buena fuente de aceites volátiles, flavonoides y
antioxidantes. También tiene muchas vitaminas vitales como C, B-12, K y
A, junto con el ácido fólico.
Usos: El perejil se utiliza para
tratar las infecciones del tracto urinario, cálculos renales,
estreñimiento, ictericia, gases, indigestión, cólicos, diabetes, tos,
asma, osteoartritis y presión arterial alta. También se utiliza como un
afrodisíaco y un refrescante del aliento.
10 Plantas medicinales que puedes cultivar en casa y sus usos
Menta
La
menta crece en áreas húmedas y sombreadas, así como en lugares
soleados. Mantenla bien regada y utiliza un fertilizante líquido flojo.
Considera la posibilidad de cultivar plantas de menta en grandes macetas
porque crece vigorosamente.
Propiedades medicinales: La menta es
antioxidante, expectorante que significa que promueve la eliminación de
la mucosidad de las vías respiratorias, diaforético que significa que
induce la transpiración, es digestiva y tiene propiedades antisépticas y
antiinflamatorias. También es rica en vitaminas A y C y contiene
manganeso y hierro.
Usos: La menta puede ser muy útil en el
tratamiento de la indigestión, vómitos, dolor en los músculos, dolor
abdominal, ardor de estómago, dolor en el pecho, intestino irritable,
fiebre, dolores de cabeza y mal aliento.
10 Plantas medicinales que puedes cultivar en casa y sus usos
Romero
El
romero es una gran hierba para hacer crecer en tu jardín. Crece mejor
con un buen drenaje, suelos arenosos o de grava y prefiere condiciones
neutras o alcalinas con fertilidad media. A esta hierba le encanta tomar
el sol y no soporta el anegamiento o escarcha.
Propiedades
medicinales: Tiene compuestos antioxidantes y anti-inflamatorios, además
de fitonutrientes beneficiosos para la salud, ácidos grasos esenciales,
propiedades anti-alergénicas, astringentes, diaforéticas y
estimulantes. También es una buena fuente de hierro, calcio y vitamina
B6.
Usos: Esta hierba aromática se recomienda a menudo en el
tratamiento de dolores de cabeza, resfriados, depresión, gota,
reumatismo, calvicie prematura, caspa, indigestión, dolor muscular y
condiciones neurálgicas.
Las plantas medicinales nos proporcionan sustancias químicas que nos ofrecen beneficios para el vital funcionamiento de nuestro cuerpo.
